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Iron-Man

Wer Lust hat, kann ja nach Frankfurt kommen und dem Kassenschwärzer moralische Unterstützung geben, wenn die Kräfte nachlassen.

Kampfrufe wie
Lauf die Sau
Jeder Oxx ist schneller
Blamier uns nicht

sind zulässig :)

Ich bin am Eiserner Steg, später kommt TH (mit Gefolge) auch noch dazu. Handy habe ich dabei

Wäre schön noch den einen oder anderen zu sehen. Tut unseren Iron-man auch gut

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Gruß Ralf
Eintracht Frankfurt Fan-Club
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Respekt vor der Leistung unseres Kassenschwärzers.
Die 3,8 km Schwimmen hat er souverän hinter sich gebracht.
Anschließend ist der auf gebrochen um mit dem Fahrrad die Wetterau zu erkunden ganze 180 km mit dem Highlight dem Vilbeler Berg das ganze aufgeteilt in 2 Runden auch dies hat er mit Bravur bestanden. Beim anschließenden Marathonlauf über 4 Runden am Main entlang machte ich dann schlapp, nicht der Helli !!!! Der ist nach letzten Meldungen jetzt nach genau 12 Stunden Dauerbelastung auf seiner letzten Runde am Main unterwegs. Ich wünsche ihm schon jetzt alles Gute zu der vollbrachten Leistung, sollte er es nicht ganz schaffen so ist dies in keinster Weise eine Niederlage.

Thomas ich ziehe den Hut vor dir und deiner Leistung und bewundere dich dafür. Das was du bis zu dem Zeitpunkt dieser Zeilen schon vollbracht hast. Ganz großes KINO

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Gruß Thomas

Respekt Alder, Respekt,

das Schwimmen mit 1:34 ganz großes Kino. Im freien Gewässer, bei dieser hohen Teilnehmerzahl. Danach die "läppischen" 180 km Rad in 6:12. Ich bin froh wenn ich 25 km/h geradeaus fahren kann. Und zum Schluß die Dröhnung, ein kleiner Marathon. 42 km, zu Fuß wohlgemerkt. Caio schafft noch keine 6 km, und bekommt mehr Kohle als du!

Und ich heule rum, weil ich nächsten Sonntag die Langdistanz mit 2000m beim Drachenbootrennen fahren muß.

Nochmal Gratulation und RESPEKT

Wer nicht glaubt klickt hier

Hey Uwe das ist ja cool

Also mal mein Sicht :) ... Ich habe mich schon ein ganzes Stückchen früher als der Holy auf die Socken gemacht (der war nämlich erst ab mittags in BV).

Ich war nämlich der Jackenwart, Brotreicher, Pausenclown, Motivator ... also Mädel für Alles

Frühmorgens also schon zum verabredeten Treffpunkt hin (Niederrad war gesperrt, also auch kein Bus, sondern schön allles zu Fuß) und Hellwig nach dem schwimmen beim vorbeifahren begrüßt. Und den ganzen Weg wieder zurück.

Dann nach Frankfurt rein. Zwischendrin mit den Streckenposten in Vilbel rum telefoniert,

Dann kam er vorbei geschossen, aber Blick nach unten .... hm, sah in dem Moment nicht gut aus. Stimmte auch - die Paradedisziplin macht ihm schwer zu schaffen.

Das Laufen ging dann so, aber jeder Rund wurde Länger

Aber zum Schluß hatte es sich gelohnt. Er ist durchs Ziel und nicht nur ihm tun die Knochen weh :)

Bilder, Filme ... soweit was geworden irgendwann im Laufe des tage

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Gruß Ralf
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Bilder & Videos erst später ... ich habe die PIN vom Handy verbummelt :(

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Gruß Ralf
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Nachtrag wir müssen uns unbedingt das Film -material besorgen welches im Fernsehen lief. Thomas beim Käsebrot essen ........ statt zu laufen

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Gruß Thomas

Er hat sicher die Vereinskasse geplündert und ist die ganze Strecke mit dem Taxi gefahren

Nein, Respekt, ganz große Leistung
Ich perönlich würde nicht eine Eiinzeldisziplin schaffen, es sei denn, man dürfte die Fortbewegungsart und Distanzen frei kombinieren , die 3,8 Kilomoter mit dem Rad klingen machbar ;-)

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RE: Iron-Man

hallo supporters
vielen vielen dank an alle die an der strecke gestanden und sich das elend und den körperlichen verfall angeschaut haben.

ohne euch hätte ich längst aufgehört und mich ins gras gelegt und von dan sanis nach frankfurt zurpckfahren lassen.

nachdem ich zum zweiten mal nach schwimmen dann beim rad fahren kontrolliert habe ob der körper das vorher gegessene auch wirklich verdaut hat.
er hatte nicht wie ich feststellen musste also raus damit und neues wieder rein.
ganz so spassig war es allerdings nicht.
die beine und erstaunlich die arme waren super in form leider hat der magen das nicht mitgekriegt und sein eigenes programm gefahren und so ging es viel zu früh nur noch ums überleben anstatt die zuschauer und die stimmung zu geniessen. da fehlt mir teilweise die erinnerung leider.

so bleibt nur eins irgendwann nochmal und dann schneller und das alles geniessen vor allem in bad vilbel soll super stimmung gewesen sein das will ich dann erleben.

ps das normale leben hat mich wieder und der pulsmesser hat nach zieleinlauf 7750 verbrauchte kalorien angezeigt also kann der verbrauch ab sofort wieder mit flüssiger und fester nahrung dem körper zugeführt werden.

vielen dank nochmal vom kassenschwärzer an alle die dabei waren oder per sms oder handy bei mir gemeldet haben.